Intake

De intake is bedoelt om relevante informatie van u te krijgen, wat wij nodig hebben om een goede begeleiding te kunnen geven.

Hoe is de intake opgebouwd?

1) Persoonlijke gegevens
Naam, adres, telefoon, etc.
Wij vragen van u ook de naam van uw huisarts of fysiotherapeut, dit omdat het voor ons soms handig is om een goed bewegingsadvies samen te stellen in samenspraak met uw huisarts of fysiotherapeut.

2) Fysiek
Wat is uw motivatie, heeft u al eerder aan fitness gedaan, sport u op dit moment, etc.

3) Mentaal
Uw hartslag en bloeddruk kunnen ons veel informatie geven over uw gemoedstoestand. Zo kan het zijn dat u door een druk leven of veel stress een hoge bloeddruk of een hogere rusthartslag heeft dan gebruikelijk. Wanneer wij dat van u weten, kunnen we daar in de les rekening mee houden.

4) Medisch
Hierin vragen wij u, kenbaar te maken welke lichamelijke klachten u op dit moment heeft. Denk daarbij aan klachten van bepaalde gewrichten, maar ook eventuele hart- en vaataandoeningen.

5) Metingen
U lichaamssamenstelling wordt gemeten, maar ook uw bloeddruk.