[1557780948]-hoelahoep workshop.png

 



Plekken beschikbaar tijdens de Perfect Pilateslessen.

Op woensdagavond en donderdagavond zijn er plekken beschikbaar

in de Perfect Pilateslessen van Suzanne en Aryanna.

Heb je interesse kijk dan even onder het kopje Perfect Pilates hier in de kolom links.



[1556573665]-maand mei b.png

 


Tot op het merg;

klimmen tussen Nepal en Tibet.


Het was een heel gezellige

en boeiende avond op 10 mei jl.


Richard en Erik hebben samen een 

presentatie gegeven.

Richard vertelde over zijn Klimexpeditie 

van de Cho Oyu in Nepal

Erik gaf uitleg over conditie; “waarom

kan de ene persoon wel een berg

beklimmen en de ander niet?”

 

[1557609626]-D794AD35-E354-49E8-993D-137954CC9F5C.jpeg

 

[1557609715]-2094C01B-604E-4062-90CD-99647635EDCE.jpeg

 

[1557609674]-DC06A820-BFD2-4CB0-9CC0-D90F393D553E.jpeg

De opkomst was groot, 27 mensen zijn er komen luisteren

naar het verhaal van Richard en Erik.

Bedankt voor jullie interesse en

leuke reacties


Zeer geslaagd evenement


"Kom sporten op Koningsdag"


Vroeg in de morgen om 8:00 Hit-cycling

[1556571379]-koningsdag Hit cycling.jpg


Daarna een Allroundles om 9:15

[1556571320]-koningsdag Allround uur.jpg


Een uurtje Perfect Pilates om 10:30

[1556571409]-koningsdag pilates.jpg


Ook om 10:30 gingen de harlopers in

Oudenhoorn van start

[1556572754]-koningsdag hardlopen.jpg


En om 11:45 was het de beurt aan de senioren

sporters

[1556571395]-koningsdag medisch uur.jpg


Na afsluiting van elke les, stond er koffie met

een heerlijke tompouce klaar.

[1556571436]-koningsdag tompoucen.jpg


Sporters dank je wel voor jullie enthousiasme

ik heb een ontzettend leuke ochtend gehad.


Groetjes Aryanna


 

!WAT EEN VERRASSING!

 

[1551715989]-Bedankje.png

 

[1551717469]-tegoedbon voorkant.jpg   [1551717485]-tegoedbon achterkant.jpg


 

 [1546730328]-logo voor sara.png!Sponsor marathon![1546730328]-logo voor sara.png


 ZEER GESLAAGD...


MOOI RESULTAAT...


IMPRESSIE...


[1551716247]-tomaten.JPG[1551716033]-appels en mandarijnen.JPG

Gezonde snacks werden gesponsord

[1551716043]-slapen voor Sara.JPG[1551716072]-fietsen.JPG

Of slapen of sporten of je laten masseren voor Sara

[1551716060]-yoga.JPG[1551716087]-pilates.jpg

Yoga en Pilates

[1551716079]-Hit cycling.JPG[1551716051]-cognitieve fitness.JPG

HIT-cycling en Cognitieve Fitness


DE CHEQUE HEBBEN WE WOENSDAG 6 MAART AAN

MARJOKE OVERHANDIGD..

[1551956540]-cheque 2019.JPG  [1551956694]-overhandiging cheque.jpg


WAT EEN MOOI BEDRAG HEBBEN WE

 MET ELKAAR OPGEHAALD..


!IEDEREEN BEDANKT VOOR ZIJN INZET EN ENTHOUSIASME!

 

 


DECEMBER 2018

!De nieuwsbrief is er weer!

Klik hier om hem te lezen.


[1379154592]-massage.jpgAyurvedische Massage

De Ayurvedische massage wordt omschreven als een holistische massage. De massage werkt in op de spieren, maar ook op de energiebanen van het lichaam, om zo de persoon op weg te helpen om weer in balans te komen.

We zijn allemaal geboren, met bepaalde eigenschappen die bij ons horen. Wanneer deze eigenschappen in balans blijven, voelen we ons goed, gezond, vrolijk en energiek.
Helaas worden we door alles om ons heen (werk, privé, weersomstandigheden, gebeurtenissen, etc) ook uit balans gehaald. Wanneer dit "uit balans zijn" lang standhoudt spreken we over een disbalans en voelen we ons moe, teneergeslagen, futloos, gestressed en in het ergste geval worden we ziek.

Een Ayurvedische massage kan je dan opweg helpen om weer terug in balans te komen.
Doormiddel van twee vragenlijsten worden de "geboorte constitutie" en de "tijdelijke constitutie" bepaald.
De "tijdelijke constitutie" geeft vaak weer waar de disbalans zich bevindt en hier wordt de massage dan op aangepast.
Aryanna maakt voor jou een heel eigen massage olie afgestemd op jouw disbalans en zij bepaalt aan de hand van de vragenlijsten welke massage er op dat moment goed voor jou is. De massage duurt 1,5 uur.

Heb je vragen, of wil je een afspraak maken, neem dan contact op met Aryanna.



Heeft u interesse in Shiatsu of wilt u weten wat het inhoud?

Bezoek dan eens de website van Shiatsu Praktijk Brielle van Esther Lankhaar
(klik op het logo hieronder om direct naar de website te gaan)

[1443386998]-logo.JPG

 De shiatsu massage behandelingen worden gegeven in de Sportpraktijk.

Wilt u direct contact met Esther dan kunt u haar bereiken op onderstaand nummer:

06 - 11 80 13 57


Voor de algemene voorwaarden, huisregels en privacy policy klik hier.