Het lesrooster:

Maandag

09:30h-10:30h (Allround)
11:00h-12:00h (Medisch)
19:00h-20:30h (Allround)
20:30h-22:00h (Allround)

Dinsdag

09:00h-10:30h (Allround)
11:00h-12:00h (Medisch)
13:00h-14:30h (Allround)
15:30h-16:30h (Medisch)
19:00h-20:30h (Allround)
20:30h-22:00h (Allround)

Donderdag

19:00h-20:30h (Allround)
20:30h-22:00h (Allround)

Vrijdag

09:30h-10:30h (Medisch)

Zaterdag

08:00h-09:00h (Cardio / Cursus)
09:00h-10:30h (Allround)
10:30h-12:00h (Allround)

Voor het kunnen deelenemen aan groepslessen wordt u 2 tot 4 keer individueel begeleidt. Hierin wordt u de toestellen en de oefeningen uitgelegd van de groepsles.

Medisch groepslessen zijn uren waar maximaal met 5 personen gesport worden die extra aandacht krijgen vanwege fysieke beperkingen. De inhoud van uw programma wordt, als nodig, met uw behandelende fysiotherapeut besproken.

In de groepslessen traint u met maximaal 7 mensen. Zoals bij de medische groepslessen traint u met een hartslagmeter en worden uw harslagzones van te voren bepaald. Zo traint u veilig en effectief.

Afmelding van afspraken moet binnen 24 uur gedaan worden. Per strippenkaart is er 1 x respijt met een medische reden.