Intake

Wat heeft u nodig voor het sporten?
Binnen schoenen, makkelijke kleding, handdoek.

Intake wordt op afspraak gedaan die buiten de lesuren gepland worden. Hierin worden relevante zaken besproken tbv de sportbegeleiding; Motivatie om te gaan sporten, wensen en behoefte, bespreken van fysieke- beperkingen en klachten, wel of geen contact met de fysiotherapeut / en of huisarts.

Na de intake worden bloeddruk en lichaamgewicht gemeten tbv bepaling van de BMI. Tevens wordt u een hartslaggordel uitgereikt en uw hartslagtraining zones vastgesteld.

Het elastische deel van de hartslaggordel blijft in uw bezit en neemt u weer mee als u gaat sporten. Hier betaald u borg voor en blijft dus eigendom van de Sportpraktijk. Wanneer het versleten is krijgt u kosteloos een nieuwe, raakt u het kwijt dan betaald u opnieuw de borg.

Bij de 2e les wordt er een conditietest gedaan op de fiets voor bepaling van uw uithoudingsvermogen. Deze wordt herhaald om te checken of u hierin progressie maakt.

Na de introductie schrijft u zich voor elke les waar u aan wilt deelnemen in. U bent dus niet gebonden aan een vast uur. Wel geldt er een 24 uurafmelding zodat er gelegenheid om andere sporters uw plaats in te nemen. 1 x per strippenkaart is er een respijt als u onverwachts ziek wordt. Dus alleen een medische reden is hierop aanspraak worden gemaakt als u zich voor de les telefonisch afmeld.